• Я совсем не гибкая, значит, традиционный тайский массаж мне не подойдет?
• Почему традиционный тайский массаж делают в одежде?
• Какие есть противопоказания?
• По ощущениям, чем тайский массаж отличается от классического?
• Сколько продолжается сеанс?

Как часто надо делать массаж, чтобы был эффект?

Лучше всего сначала пройти курс, состоящий из 8—10 сеансов. Идеальные перерывы между сеансами — 1—2 дня. Делать тайский массаж(именно традиционный) каждый день не рекомендуется, поскольку это достаточно серьезная нагрузка для организма. А затем достаточно делать массаж 1 раз в неделю, для поддержания формы это даже более эффективно, чем фитнес.